Trabalho com psicologia clínica individual, onde a Primeira sessão para compreender sua história e principais dificuldades Definição de objetivos terapêuticos em conjunto; Sessões semanais online, com duração definida; Processo conduzido com ética, sigilo e acolhimento.
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Sou formada e atuo com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental, uma metodologia estruturada, baseada em evidências científicas e focada no presente. A TCC parte do princípio de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. Durante o processo terapêutico, trabalhamos juntos para identificar padrões disfuncionais, desenvolver novas perspectivas e construir estratégias práticas para lidar com desafios emocionais, promovendo mudanças reais e duradouras.
A ansiedade faz parte da experiência humana, mas quando se torna intensa, frequente ou difícil de controlar, pode impactar significativamente a qualidade de vida. Ajudo você a compreender seus gatilhos, reduzir sintomas físicos da ansiedade e desenvolver estratégias práticas para lidar com preocupações excessivas, trazendo mais equilíbrio emocional para o dia a dia.
Acredito que ninguém procura terapia por acaso. Geralmente, é quando o sofrimento emocional começa a interferir na vida, no trabalho ou nos relacionamentos. Acredito na importância de uma escuta acolhedora, ética e individualizada, respeitando a singularidade de cada história e promovendo intervenções que favoreçam mudanças reais e bem-estar emocional. Me chamo Mayara Lises, sou psicóloga clínica há 5 anos, tenho formação em Terapia Cognitiva Comportamental, além da minha atuação profissional, sou mãe e esposa, sou uma pessoa apaixonada por artes em geral, amo ler romances e tudo que envolva relações humanas e também amo fazer bordados. Será um enorme prazer e honra acompanhar você nesse processo.
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Sou Mayara Lises, Psicóloga Clínica (CRP 23/001791), e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências científicas. Atendo adultos, adolescentes e idosos, com demandas relacionadas à ansiedade, fobias, traumas, depressão, autoestima e autoconhecimento.
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